Agenda

Op deze pagina vind je informatie over incidentele openbare activiteiten in het Middenhuis. Daarnaast heeft het Middenhuis een aantal vaste huurders.

Klimaatgetto’s: Hoe extreem weer onze huizen binnendringt en hoe we daarmee om kunnen gaan: vrijdag 5 september, 19.30

Vorig jaar vond er in Enschede een klimaatramp plaats. Door hevige hoosbuien overstroomde de wijk Pathmos, waardoor meer dan zestig huizen definitief onbewoonbaar raakten. Een jaar later kunnen bewoners nog steeds hun huis niet in. Een oplossing is er niet, want mede door de ligging van de wijk is niet te garanderen dat het bij een volgende hoosbui niet opnieuw gebeurt.

Op steeds meer plekken in Nederland krijgen mensen last van de gevolgen van het steeds extremere weer, ook hier in Zutphen. Woningen die in de zomer moeilijker afkoelen, kelders die kwetsbaar zijn voor wateroverlast, funderingen die onder druk komen te staan, of huizen die dichtbij brandgevoelige natuur liggen.

In deze boeiende lezing, gebaseerd op haar nieuwe boek Klimaatgetto’s, neemt schrijver en journalist Christel Don je mee in haar persoonlijke zoektocht als ‘klimaatverhuizer’. Inmiddels woont zij hier in Zutphen 9 meter boven NAP, maar dat loste haar zorgen maar ten dele op. Voor haar nieuwe boek ging ze daarom in gesprek met klimaatslachtoffers en experts over de vraag wat ons de komende decennia te wachten staat. Hoelang blijven woningen in risicogebieden nog bewoonbaar, betaalbaar en verzekerbaar? En vooral: wat kunnen we nu al doen om voorbereid te zijn?

Geen sombere boodschap, maar een verhelderende blik op een veranderende werkelijkheid. Christel deelt praktische tips, helpt je met de eerste stappen van een ‘klimaatscan’ van je eigen huis, en ze laat zien hoe we als buurtbewoners samen een eigen ‘klimaatschap’ kunnen starten. Want beter nu voorbereid, dan straks verrast door wat niemand had voorzien.

Wanneer: vrijdagavond 5 september, start: 19.30u in het Middenhuis Zutphen.

Toegang gratis, maar vooraf aanmelden noodzakelijk via christel@klimaatgettos.nl

Reserveer een stoel en ontdek hoe je zelf én samen aan de slag kunt om je huis en wijk voor te bereiden op extreem weer.

8-weekse mindfulness en compassie trainingen en Tai Chi les

Door vaste huurder Ronald de Caluwé van Relax More

Start een keer per jaar

Start een keer per jaar

Veerkrachttraining:

Laagdrempelig, toegankelijk, 6 x per jaar op zaterdag

Wekelijkse Tai Chi en Qigong (ook streaming) lessen op dinsdagavond

Iedere maand een online meditatie.

Jaarlijks op 31 december: Wereldvrede meditatie

Check de website www.relaxmore.nl voor alle verdere info.

Bewust bewegen met kinderen

Door vaste huurder Anna van der Linden van Kinderpraktijk de Lemniscaat.

Nieuw in het Middenhuis

Elke woensdag: Bewust bewegen met kinderen
– van 15.00 uur tot 15.30 voor de leeftijd van 4 tot 7 jaar (max 4 kinderen)
– van 16.00 uur tot 16.45 uur leeftijd vanaf 6 tot 10 jaar (max 4 kinderen)

De eerste 2 lessen gratis om kennis te maken daarna 12,50 euro per les.

Bewust bewegen is speels, mindful en ontspannend. We combineren spel, yoga, mindfulness en creatieve opdrachten en natuur in deze cursus. Alles voor het welzijn voor de kinderen en levenslessen die op school niet worden geleerd.

Aanmelden via 06-43416838 of anna@kinderpraktijkdelemniscaat.nl. Meer informatie: www.kinderpraktijkdelemniscaat.nl.

Zingen vanuit stembevrijding
Good Vibration is een swingend 60+ popkoor
Iedereen kan meedoen, een stemtest of noten lezen is bij ons niet aan de orde.
Het samen zingen, prettige ontspanning en een goede sfeer staan voorop.
We zingen op vrijdagochtend in het Middenhuis, van 10.00 – 12.00 uur o.l.v.
koorbegeleidster Ellen Starmans. Het repertoire bestaat vooral uit popmuziek
vanaf de jaren 60 tot nu. Daarnaast zingen we o.a. ballades, folk en chansons.
Het verloop binnen ons koor is laag en we geven onze leden graag genoeg
ruimte en lucht, met als gevolg dat we een wachtlijst hebben.
Ben je geïnteresseerd en wil je wellicht op de wachtlijst? Neem dan contact op
met Wendy Lodder, tel. 06 2301 9791 of via de mail: wendylodder@gmail.com.

Yin-Yang Yoga

Door vaste huurder Arnold Hof

Woensdag avond:
Van 19.00 tot 20.15
Van 20.30 tot 21.45