Agenda

Op deze pagina vind je informatie over incidentele openbare activiteiten in het Middenhuis. Daarnaast heeft het Middenhuis een aantal vaste huurders.

GemeenschappelijkWonenDag: zaterdag 17 mei (9.30 – 12.30)

Op zaterdag 17 mei 2025 openen woongemeenschappen in heel Nederland voor de zestiende keer hun deuren voor het publiek. Loop eens binnen bij een deelnemende woongemeenschap in jouw regio/stad/dorp en ontdek op welke verschillende manieren de bewoners samenwonen en samen doen. Wie weet, misschien is deze manier van samen wonen in een woongemeenschap ook wel iets voor jou.
Er doen dit jaar 93 woongemeenschappen mee, waaronder de Groene Marke.

Op deze zaterdag werken we als bewoners in onze gezamenlijke Middentuin. Je bent van harte welkom om aan te sluiten.

Het programma:
09.30 – 10.30: Ontvangst bij het schuurtje achter het Middenhuis en meehelpen met onze ‘groengroep’
10.30 – 11.00: Een korte presentatie en gesprek over de Groene Marke in ons Middenhuis
11.00 – 11.30: Koffie en thee
11.30 – 12.30: Verder in het groen

Op de website van GemeenschappelijkWonenDag vind je een overzicht van alle woongemeenschappen waar je een kijkje kunt nemen (waaronder ook 3 andere projecten in Zutphen).

8-weekse mindfulness en compassie trainingen en Tai Chi les

Door vaste huurder Ronald de Caluwé van Relax More

8-weekse Mindfulness-/MBSR-training:

Start een keer per jaar

8-weekse Compassie-/MBCL-training:

Start een keer per jaar

Veerkrachttraining:

Laagdrempelig, toegankelijk, 6 x per jaar op zaterdag

Wekelijkse Tai Chi en Qigong (ook streaming) lessen op dinsdagavond

Iedere maand een online meditatie.

Jaarlijks op 31 december: Wereldvrede meditatie

Check de website www.relaxmore.nl voor alle verdere info.

Bewust bewegen met kinderen

Door vaste huurder Anna van der Linden van Kinderpraktijk de Lemniscaat.

Nieuw in het Middenhuis

Elke woensdag: Bewust bewegen met kinderen

– van 15.00 uur tot 15.30 voor de leeftijd van 4 tot 7 jaar (max 4 kinderen)

– van 16.00 uur tot 16.45 uur leeftijd vanaf 6 tot 10 jaar (max 4 kinderen)

De eerste 2 lessen gratis om kennis te maken daarna 12,50 euro per les.

Bewust bewegen is speels, mindful en ontspannend. We combineren spel, yoga, mindfulness en creatieve opdrachten en natuur in deze cursus. Alles voor het welzijn voor de kinderen en levenslessen die op school niet worden geleerd.

Aanmelden via 06-43416838 of anna@kinderpraktijkdelemniscaat.nl. Meer informatie: www.kinderpraktijkdelemniscaat.nl.

Zingen vanuit stembevrijding

Good Vibration is een swingend 60+ popkoor

Iedereen kan meedoen, een stemtest of noten lezen is bij ons niet aan de orde.
Het samen zingen, prettige ontspanning en een goede sfeer staan voorop.

We zingen op vrijdagochtend in het Middenhuis, van 10.00 – 12.00 uur o.l.v.
koorbegeleidster Ellen Starmans. Het repertoire bestaat vooral uit popmuziek
vanaf de jaren 60 tot nu. Daarnaast zingen we o.a. ballades, folk en chansons.

Het verloop binnen ons koor is laag en we geven onze leden graag genoeg
ruimte en lucht, met als gevolg dat we een wachtlijst hebben.

Ben je geïnteresseerd en wil je wellicht op de wachtlijst? Neem dan contact op
met Wendy Lodder, tel. 06 2301 9791 of via de mail: wendylodder@gmail.com.